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试论进身在太极技击中的妙用

   
作者:admin  时间:2018/1/9 9:42:51  阅读:538次
   
    陈氏太极拳以其独特的运动风格和特点,成为中国武术界的一枝奇葩。它在健身和技击两方面的突出效果被越来越多的人们所喜爱。

    谈到陈氏太极拳的技击,就要从它最基本的要求谈起,棚、履、挤、按、採、挒、肘、靠八种基本技法;在粘、黏、连、随的基础上以螺旋缠丝的内劲为统驭,将抓、拿、摔、打、跌融为一炉,内外兼练,成为武坛上最优秀的拳种之一。


    我认为陈氏太极拳的各种技法如要真的发挥出它的威力,能够快捷进身是太极拳技击的关键所在。拳论云:“发步进入须进身,身手齐到最为真,法中有诀从何取,解开其理妙如神。”进身的关键在进步、快捷的步伐移动来改变与对方之间的距离,同时做到“发手要快,不快则迟误”,所谓“步到、身到、手到”,三位一体一气呵成才会产生其意想不到的威力。拳论又云:“身到手不到,击敌不得妙,手到身亦到,破敌如催草”。身到即进身,进身需进步,步到同时身到、手到。陈氏太极拳在实战技术上强调“心要占先,意要胜人,身要攻人,步要过人”,攻人即进人,要敢于进身发挥陈氏太极拳技击的优势,如害怕不敢进身则容易受制于人;所以与人交手不可心生胆怯之意,在意志、精神上要有必胜之信念,勇于进身骤然发力优势必生。
    在推手时自己得势对方就不得势,对方得势自己就不得势。怎样才能得势呢?进身到位即能得势,到位即“正好”的意思。“无过不及,随曲就伸”,进身的位置是否能正好到位,与步法的到位有着密切的联系。在进步时要做到“外必管套,内必插绊”,上下配合、下合上开、上开下合,形成相反的力。如能运用自如,必能制人于顷刻之间。
    在太极散手实战当中,进身起到至关重要的作用。进攻就是最好的防守,被动防守则只能挨打,进攻还要知道怎样进身、闪躲化开对方的来力,然后能够快速贴近对方,就能发挥太极技击的优势,即运用靠打或摔法来对付对方。
    进身还要掌握好时间差,余在《太极推手中的时间差与角度》一文中谈到:“推手中时间差的掌握应该在听劲灵敏的基础上做出的快捷反应。在对方出现被动身法时,自己要快速抢占这个时间不给对方以调整身法的机会,将对方发出”;从而控制好自己进身的时机,也就是如何做到得机;在对方“旧力略过,新力未生”之时,这瞬间的时间之差称为时间差是进身的最佳时机,当对方刚出一招,自己闪化开的一瞬间,不给对方作出第二反应,就要快速进身;此时如能在精神上深谙拳论所云“意贵远,劲贵长”的道理,做到意到、劲到,一到全到骤然发力必能产生出奇制胜的奇特效果。
    总之,在技击实战中如能做到得机得势,并能身到、手到、步到;突出进身在实战中不可小觑的关键作用,才能发挥出太极技法的威力;如此若能经常悉心揣摩、刻苦研练,必能觅得太极之真谛,渐入太极技击实战之妙境!(作者:张东武)